探寻穴位的奥秘

头发油多,只靠洗发水是不够的,要调理胆经

不通就要疏通,敲打胆经是最简单的。
我们现代多人都有因头发油需要频繁洗头的问题。有些人甚至早上刚洗的头发,下午就油了,换了各种控油的洗发水效果依然不好。  

头发油,错不在洗发水,与其拼命控油不如想想怎么灭掉源头。看看中医怎么解决头油问题。  

1.胆经不通

胆汁负责消解脂肪,如果胆经不通,分泌受阻,就会影响脂肪的消融,出现高血脂、脂肪肝,体现在皮肤上就是头发油腻、面部多油,甚至溢脂性脱发。

应对措施: 不通就要疏通,敲打胆经是最简单的。

通过足少阳胆经,可以促进胆汁分泌,帮助消化,同时可以疏肝利胆,通经络,促进气血运行,调达脏腑气机,增强抵抗力。

做法: 足少阳胆经的拍打顺序,是从大腿外侧跟骨盆交界处的环跳穴开始,往膝盖的方向敲至膝阳关,手握空拳或成掌,依次敲打,以皮肤发痒、发热为度。

2.痰多

身体里的湿气渐渐累积,变成了黏糊糊更难消除的痰。不仅头油多、湿气重、肚腩大,而且舌苔也厚腻。

应对措施: 有痰就要化痰,化痰又健脾,可以试试二陈汤。

二陈汤:法半夏15克、陈皮15克、白茯苓9克、炙甘草5克

这个二陈汤是化痰方子中的鼻祖,如果你是寒痰,就是白痰那种,什么都不用加也可以加点干姜6克。如果你是热痰,黄痰那种,可以加点黄连6克、竹茹30克。

痰湿严重的,可以直接按照二陈汤的组成抓药,自己煮水喝,两周为一疗程。不严重的或者是嫌煎药麻烦的小伙伴,可以直接去药店买中成药,名字为二陈丸,一个月为一个疗程。

泡脚,可以试试温胆汤。 温胆汤:茯苓30克、陈皮6克、法半夏6克、竹茹6克、枳实6克、炙甘草6克。

用法:方中药材熬水,开锅30分钟,滤出药汁,然后将药汁分成两份,早晚兑入温水泡脚,每次20分钟, 注意:水温不要太热,水淹过脚面就可以啦~

以上分享的方子,请在大夫的指导下使用 平时少吃肥甘油腻,痰多的人脾胃不好,运化不了那么多的油腻之物,晩饭早点吃,晚上吃的又晚又多又横,脾胃运化最是无力,全都变成垃圾停留在身体。 适量运动+早点睡觉也很有必要。

3.肝火旺

隐忍肝郁,肝火上炎,携带湿气,皮肤毛孔大,面部头皮爱出油。好的皮肤有时候是好情绪的标志。

应对措施: 热水泡脚,引火下行,多按揉太冲穴,很疼很酸爽。没事儿多梳梳头皮。

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