探寻穴位的奥秘

烦躁 没耐性 易发火 点按劳宫穴、神门穴

生活和工作的压力很大,莫名其妙总是心烦,对事对物总是没耐性,对家人,经常控制不住发火。想去医院看看,却连挂什么科都不知道……不知不觉就这样陷入了烦躁的“怪圈”。

胸中热而不安叫“烦”,手足扰动不宁叫“躁”,烦与躁常并称。生活和工作的压力很大, 莫名其妙总是心烦,对事对物总是没耐性,对同事可能还能控制,可是对家人,特别是孩子和老人,经常控制不住发火,怕这样下去会影响到和家人的感情,也怕终会将不良情绪带到工作中,降低工作效率,与同事闹矛盾……越是这样就越来越烦……想去医院看看,却连挂什么科都不知道……不知不觉就这样陷入了烦躁的“怪圈”……

点按:劳宫穴、神门穴

中指自然弯曲,与掌心相交处取劳宫穴; 在腕掌侧横纹上,豌豆骨的下缘取神门穴。
劳宫穴、神门穴的位置图
将一手拇指立起,用指尖用力点按劳宫和神门穴各一分钟,穴位局部会有较明显的酸胀感,左右手交替治疗3-5次。

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