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胃寒、胃胀、不消化,每天推推手上胃部反射区,养胃又护胃

作者|苏木


推拿按摩公众号主编,服务300万粉丝

中医讲:胃不好,难长寿,“十胃九病”。胃作为人体重要的消化器官是非常脆弱的,营养是否能吸收跟它的健康状况密切相关,出于多种原因,很多人并没有呵护身体的意识或者条件,于是不吃早餐、暴饮暴食、吃得过咸等,日复一日在伤害自己的胃,导致很多人都会有胃不好的情况。

我们知道每个器官、部位的神经末梢,在手、足、耳、背等部位都有一个固定的位置——反射区,它们相互呼应,互补阴阳,五行顺畅。

今天主要给大家分享一个通过刺激胃部在手上的反射区,来改善胃寒、胃胀、不消化的情况。

胃寒、胃胀、不消化,每天推推手上胃部反射区,养胃又护胃

胃在手部的反射区,在两侧手掌大鱼际内侧大拇指根横纹向下一横指处。

刺激胃部反射区,可以采用推的形式,用右手拇指的指腹,施已适当的力度来刺激这个反射区,左、右手交替进行,每只手推两到三分钟就可以。

胃寒、胃胀、不消化,每天推推手上胃部反射区,养胃又护胃

正常手掌的颜色应该是粉红色的,如果胃的反射区是浅白色,说明胃肠功能比较差,就会有食欲不振,便秘或腹泻等症状;

如果不是一片白,而是有小白点儿,可能说明消化系统已经有炎症了;

如果这个反射区有红色的斑点,就说明胃里有热,胃热的人就特别喜欢吃生冷食物,爱喝冷饮;

如果是在这个反射区看到一个褐色的斑点儿,就要特别注意了,说明胃部可能有比较严重的情况,可能已经出现了胃溃疡。

对于胃的保养,大家一定要端正态度,千万不要因为暂时没有出现明显的胃不适就放松肠胃养护。

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