中医上有“百病之源始于气”的说法,也就是说,我们常见的疾病中,因为“气”导致的非常多,比如肺气上逆导致的咳喘,胃气上逆导致的嗳气,呃逆,肝气上逆导致的胸胁胀闷,肝气犯胃导致的胃脘胀满、疼痛,气滞血瘀导致的痛经、月经不调等等。
在病理上,凡是与气机阻滞有关的问题,需要理气散滞,都可以通过间使穴得到缓解,经常按揉,还可以保护心脏,宣通心气。
今天苏木就来分享一个理气散制的穴位——间使穴。
间使穴位于人体的前臂掌侧,腕横纹上3寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
刺激间使穴,我们可以采用按揉的方式,将拇指的指腹按在穴位上,以穴位为中心,保持一定的力度,旋转按揉,每次按揉三分钟。
两个手臂的间使穴都要按揉,使皮肤表面发热发胀就可以。
间使穴还可以联络三焦之气,疏通我们的三焦,方法非常简单,大家不妨每天抽空按揉。
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