百虫窝穴临近足太阴脾经的血海穴，两穴也可同时点揉。痒属风证，位置不定，反复发作，按此穴可以活血止痒，收“血行风自灭”之效。
❖ 穴位定位：
在股前区，髌底内侧端上3寸，当脾经血海上1寸处取之，左右计2穴。❖ 穴位定位：
屈膝，在大腿内侧，髌骨的内上缘向上约一掌（四指并拢为一掌）处找到，我们经常形容痒的感觉就像小虫子在身上爬一样，这里是“一百条虫子的窝”，用力点按此穴可以止痒。
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