【每日穴习】心慌胸闷，弹拨极泉穴

极泉穴是手少阴心经的起始穴，与心相连，且位于腋窝的最深处，集中了许多与心脏相联系的神经和血管。因此，对极泉穴进行弹拨，可以把刺激传导到心脏，具有保健和急救的两大功用。

【每日穴习】心慌胸闷，弹拨极泉穴

❖ 穴位定位：

极泉，在腋窝顶点，腋动脉搏动处。举臂开腋取穴。

❖ 操作方法：

将右手拇指水平立起，伸入左侧腋窝内，可触及一簇条索，此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束，触摸时手指下会有条索感，极泉就是这个位置了。用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴，也就是用力弹拨这根条索，注意弹拨时拇指要用力勾按，弹拨的速度不要过急，一下是一下，很快就会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢放散。而几乎与此同时，胸闷、心悸症状会迅速缓解。

注意，操作要领中有两点，十分重要。一是一定要出现麻的感觉，二是心脏在左侧的人一定要弹拨左侧的极泉，因为离心脏更近嘛！

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【每日穴习】心慌胸闷，弹拨极泉穴

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