探寻穴位的奥秘

按揉三阴交穴 健脾、美容效果好

血液对于我们的美丽有很大的关系,气血决定了我们的面色,你要想面若桃花,一定要血足。按揉三阴交穴需要用力按揉,有些人按下去酸酸的感觉,一按就淤青,三阴交疼,那是促进血脉尽快畅通,健脾、美容的效果会非常好。


脾的功能是造血,脾主管造血,而血液对于我们的美丽有很大的关系,气血决定了我们的面色。你要想面若桃花,一定要血足,这血从哪来,脾是生血的,所以三阴交这个穴位对我们的美丽有很大的关系。

找准三阴交穴后,按压这个穴位,有些人会感觉腿要弹起来一样。如果不按压三阴交穴不痛,可能是找的穴位不准,也可能是按揉三阴交穴位的手法有关系。
三阴交的位置
三阴交的位置:在小腿内侧,脚踝内侧。(穴位名中凡是带阴的穴位,中医的经脉分阴阳的,阴经一定都是在身体的内侧)。三阴交最好的取穴方法:找到脚踝,从内踝骨的尖开始,把你的四个手指,小指放在内踝尖上,上面这个指头(食指)的位置就是三阴交穴,还要记住一点,它在小腿内侧的正中间,这处有个骨骼,在骨骼的边上,找准后,需要用力按揉,有些人按下去酸酸的感觉,一按就淤青,就不用要用那么大的力度按揉(血小板低会出现按压时有淤青)。

还有一种情况不是血小板减少,那是属于一种毛病:,血脉不通也会出现按压时淤青疼痛。中医说了:血脉不通,不通则痛。像刚才一按就大叫,应该在这个穴位上多按揉,如果通过按揉出现了淤青也不要害怕,是好事,它有一个很好的治疗效果。按压的淤青与刮痧的痧一样,都是身体不健康的表现。痧是促进血脉尽快畅通,健脾、美容的效果会非常好。

按摩三阴交穴的另一个方法

用玉石的刮痧板更方便、省力,可以用刮痧板的角来按压穴位,

当前文章浏览量:

相关阅读
推荐阅读

特效穴

反射区

膀胱经

胃经

胆经

督脉

肾经

三焦经

脾经

大肠经

小肠经

肝经

肺经

心经

心包经

经外穴

任脉

冲脉

带脉

阳维脉

阴维脉

阴跷脉

阳跷脉