手少阴心经之神门穴，养心安神助眠

在中医中，各种原因导致心神失养，营卫不和，阴阳失调，脏腑功能障碍都可能导致失眠，其中心主血，血充则气足，血虚则气弱。心血不足，心失所养，则心神不宁，容易失眠。

手少阴心经上的穴位灵道、通里，阴郄都在尺侧腕屈肌腱桡侧缘，寓意为手少阴心经所行之路径，以醒神、安神、敛神为主要特性。心藏神，手少阴心经上的穴位神门为神的门户，是宁心安神穴位中的最佳选择。

手少阴心经之神门穴，养心安神助眠

在《窦太师针经》记载其作用为：

“治心内之呆痴，泻；癫痫，先补后泻；发狂等症，泻；治健忘失记，喜怒不常，失笑无则，多言”

强调了神门穴对神志病症的治疗作用，对心神的调整作用，及对各种心神疾病的针刺方法。

失眠

生活中最常见的“失神”的病症是失眠

失眠是当今社会是常见病，发病率居高不下并且常年上升，已经成为严重影响人们工作与生活的疾病。

《景岳全书》记载：“盖寐本乎神，神其主也，神安则寐，神不安则不寐”，强调了睡眠与神的关系，所以神门穴还是日常生活中的居家安神助眠的“小能手”。

遇到失眠，该如何让这个“小能手”帮助我们“养心安神助眠”呢？

失眠

手少阴心经之神门穴，养心安神助眠

失眠，在中医古代医学文献中又称为“不寐”或“不得卧”等，是一种以经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深易醒等为主要症状的一类病证，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

西医上讲，失眠主要是由于人体在长期过度紧张的脑力劳动或强烈的思想上或是情绪上的剧烈波动造成大脑皮层兴奋，大脑皮层兴奋后与抑制中枢失于平衡，两者失衡后导致大脑皮层功能紊乱，从而形成睡眠障碍，称为失眠

所以治疗“失眠”调神是一个关键，在针灸治疗失眠时多取心经、心包经上的穴位，可以选用神门，内关，三阴交，照海，申脉等穴位配伍治疗，其中神门为手少阴心经的原穴，宁心安神，清心调气的功能为最好，为失眠的首选的穴位。

人体中除了手少阴心经上的神门外，耳朵还有一个穴位也叫神门，为安眠的要穴。

手少阴心经之神门穴，养心安神助眠

耳穴分布于耳廓上，也常被叫做反应点、刺激点。当人体内脏或躯体有病时，往往会在耳廓的一定部位出现局部反应，如压痛、结节、变色、导电性能变化等，利用这一现象，耳穴可以作为诊断疾病的参考，或刺激这些反应点（耳穴）来防治疾病。

手少阴心经之神门穴，养心安神助眠

《灵枢·素问》中记载：

“耳者，宗脉之所聚也。”

十二经脉皆上通于耳，因此刺激相应部位耳穴，能调节脏腑阴阳，通行经气”耳穴神门具有镇静、安神、催眠的作用。

因此，失眠时候，不妨将耳穴的神门与手少阴心经的神门穴一起使用，可以使用按压的方法，每天按压30此，连续3个循环，长期坚持，睡眠会越来越安稳。

当前文章浏览量：次

点击这里，阅读全文